20 Jun 2025, 21:52
Ліззо поділилася досвідом схуднення та пояснила відмову від Оземпіку
- Зміна харчування допомогла зменшити споживання калорій та відмовитися від замінників м’яса.
- Проблеми зі спиною стали мотивацією для початку трансформації та схуднення.
- Ліззо наголошує, що ефективні методи можуть відрізнятися для кожної людини.
Про це повідомляють The Independent, NBC News.
20 червня 2025 року співачка Ліззо розповіла про свій шлях до зниження ваги у подкасті «Just Trish» із Трішею Пейтас. Вона зізналася, що пробувала препарат для схуднення Оземпік, але швидко припинила його використання, оскільки це не підходило їй особисто. Ліззо зазначила, що, хоча такі ліки можуть допомогти у контролі апетиту, вона змогла досягти результатів самостійно, змінивши харчування.
За словами співачки, справжній прогрес у зниженні ваги почався після того, як вона відмовилась від веганства. Під час веганського способу життя Ліззо споживала багато замінників м'яса, хліба та рису, що призводило до надмірної кількості калорій. Перехід до раціону з цільними продуктами, м'ясом, рибою та курятиною допоміг їй почуватися ситою та скоротити обсяг спожитої їжі.
Ліззо також розповіла, що мотивувала її до змін проблема з болем у спині через стиснення дисків. Зменшення ваги стало альтернативою хірургічному втручанню для полегшення стану. Співачка підкреслила, що кожній людині може підходити інший підхід, і важливо знайти власний шлях до здоров’я.
Теги: Добробут