Практикують вдячність і покращують настрій на роботі

Про це повідомляють Associated Press, ABC News.

Практика вдячності допомагає справлятися зі стресом і підвищує моральний дух у колективі, особливо під час економічної нестабільності чи скорочень. Організаційні консультанти радять починати з простих дій: щоранку називати три речі, за які відчуваєте вдячність, та уникати повторень. Можна також знайти "партнера вдячності" для обміну ідеями або вести щоденник.

У робочому середовищі керівники рекомендують починати наради з подяки за досягнення минулого тижня. Досвід компаній показує, що працівники, які отримують прояви вдячності, стають більш залученими та охоче допомагають іншим. Деякі організації впроваджують системи визнання: рукописні листи-подяки, бали для обміну на подарунки, коробки з презентами до особистих подій.

Під час пандемії підтримка через вдячність проявилась у вигляді подарунків, листів та волонтерських програм емоційної підтримки для медиків та працівників критичних сфер. Такі ініціативи допомагають знизити рівень вигорання та стресу. Водночас експерти підкреслюють, що вдячність не замінює необхідності покращення умов праці, а має доповнювати прагнення до справедливих стандартів.

Теги: Добробут