Дослідження підтверджують: скорочують вплив екранів на дітей та дорослі

Про це повідомляють The Independent, CNN.

Останні дослідження та ініціативи у Великій Британії та США показують, що надмірний час перед екранами негативно впливає на психічне здоров'я та розвиток дітей. Аналіз 117 досліджень виявив, що у дітей, які проводять більше часу за пристроями, частіше виникають тривожність, депресія, гіперактивність і агресія. Особливо це стосується дівчат, а також дітей, які багато грають у відеоігри.

Експерти наголошують, що використання пристроїв для заспокоєння дітей може завадити їм навчитися самостійно регулювати емоції. Крім того, коли діти вже мають емоційні труднощі, вони ще більше прагнуть до екранів, що створює порочне коло.

У Лондоні група з 21 навчального закладу закликала не лише дітей, а й батьків обмежувати власний час за екранами. Вони рекомендують дорослим бути прикладом: мінімізувати використання пристроїв у присутності дітей та більше взаємодіяти особисто. Вчителі також планують змінити свою поведінку, щоб підтримати ці зміни.

Дослідники радять встановлювати чіткі правила користування пристроями для дітей різного віку, застосовувати батьківський контроль і пропонувати альтернативи, як-от освітній контент чи активності без гаджетів. Уряди різних країн розглядають різні підходи до обмеження використання смартфонів та соціальних мереж серед молоді.

Теги: Добробут