05 Jun 2025, 23:33
Лікарі радять наносити сонцезахисний крем для запобігання ушкодженням шкіри
- Постійне застосування крему з SPF понад 30 допомагає зменшити ризик ушкодження шкіри.
- Дерматологи радять уникати перебування на сонці у пікові години та носити захисний одяг.
- Ультрафіолетове випромінювання може призводити до опіків, старіння та розвитку раку шкіри.
Про це повідомляють The Independent, Marca.
Дерматологи рекомендують застосовувати сонцезахисний крем із фактором захисту не менше SPF 30, щоб уникнути ушкодження шкіри від ультрафіолетового випромінювання. Сонячні промені можуть викликати опіки, прискорене старіння шкіри, появу плям і зморшок, а також призводити до раку шкіри, зокрема меланоми.
Крем слід наносити на суху шкіру за 15–30 хвилин до виходу на вулицю, повторюючи процедуру кожні дві години та після купання або потіння. Не слід забувати про захист усіх відкритих ділянок тіла, включаючи обличчя та шкіру голови.
Дерматологи також радять уникати перебування на сонці у пікові години з 10:00 до 16:00, носити захисний одяг, капелюхи та шукати тінь. Дітям старше шести місяців також рекомендовано користуватися сонцезахисними засобами. Варто звертати увагу на термін придатності крему та обирати засоби широкого спектру дії, що захищають від UVA і UVB-променів.
Теги: Добробут