03 Jun 2025, 23:06
Користувачі застосовують звукові функції смартфонів для поліпшення сну та релаксації
- Звукові додатки допомагають розслабитися та зосередитися у повсякденному житті.
- Доступні функції та застосунки пропонують широкий вибір звуків і можливість створення власних комбінацій.
- Технології дозволяють використовувати звукові фони для сну та релаксації без додаткових пристроїв.
Про це повідомляють CNET, ZDNet.
Все більше людей використовують вбудовані функції смартфонів та спеціальні додатки для створення фонового звукового супроводу з метою покращення сну та зниження рівня стресу. На iPhone з iOS 15 і новіше є функція Background Sounds, яка дозволяє відтворювати звуки океану, дощу, вогнища, білий шум та інші. Ця можливість допомагає багатьом користувачам засинати та блокувати сторонні шуми у різних умовах, зокрема під час подорожей чи перебування у готелях.
Окрім стандартних налаштувань смартфонів, для релаксації використовуються спеціалізовані застосунки. Для iOS існує додаток Blankie, який дозволяє комбінувати різні звуки природи, міста та шуму, а також створювати власні звукові пресети. На Android та iOS популярний додаток Sleep Jar, що пропонує широкий вибір звуків, включаючи бінуральні біти, історії та медитації. Деякі застосунки мають платні версії з розширеним функціоналом, наприклад можливість завантаження звуків офлайн чи змішування декількох звуків одночасно.
Фонова звукова терапія стала доступною завдяки сучасним технологіям, і користувачі можуть легко налаштовувати її під власні потреби: для сну, роботи або відпочинку. У багатьох випадках це дозволяє не купувати додаткові пристрої, а отримувати потрібний ефект безпосередньо зі смартфона або планшета.
Теги: Добробут